Dokonalá žena za každú cenu?

Nech si každý hovorí čo chce, pracujúca žena toho musí zvládnuť každý deň viac ako pracujúci muž. Poznáte to všetky. Ráno vstanete ako prvá. V rýchlosti do seba hodíte niečo teplé, čaj alebo kávu, pripravíte celej rodine raňajky, deťom desiatu, potom rýchle natlačíte deti do auta (manžel samozrejme odchádza svojím), odveziete ich do školy alebo škôlky a potom rýchle do práce.

V práci ste v jednom kole, máte veľa úloh a zodpovednosti. Niekedy je deň úspešnejší, inokedy sotva stíhate zájsť na obed a problémy sa na vás hrnú zo všetkých strán. Opúšťate prácu, v hlave vám bežia myšlienky, čo všetko musíte zariadiť zajtra, pretože dnes ste to nestihli. Ďalší kolotoč vás čaká po práci. Rýchle nakúpiť a potom domov k rodine, začať variť večeru, upratovať, prať, žehliť. Je to bohužiaľ údel nás pracujúcich žien, ktoré majú manžela a deti a nemajú na pomocníčku v domácnosti, ktorá by tie nepríjemné domáce práce urobila.

Chce to zmenu!

Ale skúšali ste sa niekedy zamyslieť nad tým, že vaše deti, ktoré sú celý deň od vás odlúčené, čakajú, kým sa vrátite z práce a začnete sa im aspoň chvíľu venovať? Skúste svoj každodenný rituál trochu zmeniť.

1.    Po príchode domov sa privítajte s deťmi, maznajte sa s nimi (ak o to majú záujem), povedzte im, ako vám chýbali a že ste rada, že už ste s nimi doma.

2.    Urobte si kávu, deťom i sebe nejaký menší olovrant, aby ste zahnala ten najväčší hlad skôr, než začnete variť večeru.

3.    Porozprávajte sa s deťmi. Spýtajte sa ich, aký mali deň, čo je nového, či majú nejaké nové známky, úlohy, či ich niečo trápi.

4.    Hrajte sa s nimi chvíľu. Zahrajte si s nimi nejakú stolnú hru, čítajte im, maľujte s nimi.

5.    Samozrejme záleží na veku detí. Ťažko budete chlapcovi v puberte čítať knižku alebo si s ním kresliť, už vôbec sa s vami nebude chcieť maznať. Napriek tomu si aj na neho nájdite čas a v kľude s ním preberte, čo cez deň robil, čo preberajú v škole a čo je nového. Či má ešte toho istého kamaráta alebo či u nich na škole niekto niekoho nešikanuje.

6.    Zapájajte deti postupne podľa veku do procesu starostlivosti o domácnosť. Menšie deti formou hry, väčšie už ako pravidelnú povinnosť.

7.    Deti sa vás o chvíľu nabažia, za chvíľu vás sami prepustia a začnú si robiť domáce úlohy, hrať sa na počítači, čítať, hrať sa so súrodencom.

V tejto chvíli môžete v kľude začať pripravovať večeru a venovať sa bežným domácim prácam. Napriek tomu občas nakuknite k dieťaťu do izby alebo do jeho kútika a pýtajte sa ho, čo práve robí, či vám napíklad nechce s niečím pomôcť alebo či nepotrebuje poradiť s domácou úlohou. Kontrolujte deťom tiež žiacke knižky a zisťujte, či neexistuje niečo, čo vám taja.

Manžela po príchode z práce nechajte chvíľu vydýchnuť. Ak sa bude chcieť s vami porozprávať, rozprávajte sa, ak na to nemá chuť, neoslovujte ho. Po nejakej chvíli, keď už začne komunikovať, spýtajte sa ho, čo je nového, zoznámte ho s tým, čo chystáte na večeru a navrhnite mu, či vám nechce s niečím pomôcť. Ale mal by vykonávať skôr jednoduchšiu prácu, ktorá ho toľko nezamestnáva a dobre ju zvládne.

Keď deti uložíte, skúste si s manželom urobiť aspoň raz za týždeň večer pre seba. Namiesto televízie pusťte hudbu, otvorte si fľašu dobrého vína, rozprávajte sa o všetkom, čo vás baví, o deťoch, plánujte víkend, dovolenku… Určite sa vám tento rituál bude páčiť a budete sa na tento večer obidvaja tešiť. Kedy večer skončí, záleží  iba na vás.

zdroj: www.work-life.cz