Otázniky ohľadom pleti

Staráte sa o svoju pleť? Teraz nemám na mysli dokonalé nalíčenie, i keď i to je samozrejme pre vašu profesiu dôležité. Staráte sa o svoju pleť naozaj? Doprajete jej to, čo skutočne potrebuje? Prehliadnete si ju predtým, než na ňu nakreslíte nejakú tú tvár? Vaša profesia patrí medzi psychicky veľmi náročné a stresujúce povolania. Pracujete často vo veľmi suchom prostredí a to prispieva k tomu, že stále väčšie percento z vás má suchú a citlivú pleť.

Požiadali sme MUDr. Irenu Procházkovou z brnenského Studia 5R o odpoveď na najčastejšie otázky ohľadom pleti.

Ivana pracuje ako asistentka marketingového riaditeľa jednej počítačovej firmy. Má len 25 rokov, ale pretože celé dni trávi v klimatizovanom prostredí, jej pleť je suchá a citlivá. Ako by sa o ňu mala správne starať?

Pre suchú pleť je typická nízka produkcia kožného mazu. Póry nie sú veľké, nevyskytujú sa komedóny (čierne uhry) ani zápalové choroby. S narastajúcim vekom sa produkcia kožného mazu ďalej znižuje, zhoršuje sa prirodzená obranyschopnosť pleti a obvykle sa zvyšuje jej citlivosť. Ivana by teda mala už v tomto veku používať odpovedajúce kozmetické prípravky.
Na odličovanie a čistenie odporúčam pleťové mlieko alebo odličovací krém, v Ivaninom prípade bude vhodnejší ten krém, pretože jej pleť je navyše aj citlivá. Skvelé sú odličovacie obrúsky, ktoré v minulom roku uviedlo na trh množstvo kozmetických firiem. K dočisteniu by mala rozhodne používať pleťovú vodu bez alkoholu.

Keď si bude vyberať krém na pleť, mala by si uvedomiť, že jej pleť potrebuje veľmi dobrú dennú ochranu, predovšetkým v zime. Vhodné je vrstvenie prípravkov – podkladový krém na zimu mastnejší, potom make-up takisto s obsahom lipidov a nakoniec aj púder. I pleť je nutné v zime obliecť do niekoľkých vrstiev, inak zareaguje pálením a niekedy až ihličkovito bodavou bolesťou v lícach. Na pleti, akú má Ivana, sa často vytvárajú červenkasté škvrny, šúpajúce sa ložiská, ľahko môžu vzniknúť i červené žilky na lícach a na nose.

Na noc odporúčam mastné regeneračné krémy. Domácu kozmetickú starostlivosť môže Ivana doplniť hydratačnými a regeneračnými maskami. Na vrstvenie prípravkov by nemala zabúdať ani na jeseň, pretože v tomto období je v dôsledku zhoršených rozptylových podmienok vo vzduchu množstvo škodlivín, na ktoré citlivá pleť reaguje. Taktiež na jar môže mať väčšie problémy, pretože jej pleť môže byť citlivá na alergény v ovzduší (peľ). Najpriaznivejšie je pre tento typ pleti leto – to by jej na deň mohol stačiť tónovací krém (krém a make-up v jednom) s dobrou hydratáciou. Neskôr bude aj ona potrebovať podklad – ľahkú emulziu s obsahom lipidov a hydratačných zložiek.

Veľmi dôležité je nezabúdať na citlivú pokožku v okolí očí. Na suchej pleti sa rýchlo objavujú drobnejšie vrásky. Ivana vo svojom veku nemusí používať silné krémy proti vráskam, postačia jej ľahké krémovité gély k zabezpečeniu dobrej hydratácie jemného očného okolia.

Vo všetkých časopisoch sa píše o tom, že nie je vhodné umývať tvár mydlom a vodou. Ivana však má pocit, že keď si neopláchne tvár vodou, je stále špinavá.

Nie je chybou opláchnuť si tvár po odlíčení vodou, ale nepoužiť následne pleťovú vodu. Voda je totiž zložitým procesom upravovaná na pitnú, obsahuje najrôznejšie minerály a látky, ktoré citlivá pleť naozaj nemusí znášať. Preto by sa po umytí mala používať vhodná pleťová voda. Tá má za úlohu odstrániť zvyšky odličovača, upraviť pH pleti, dodať hydratáciu a ďalšie špecifické účinky – napr. pôsobiť antibakteriálne, stiahnuť póry, osviežiť, upokojiť podráždenú pleť atď. podľa typu pleťovej vody.

Ako by mala Ivana pri odličovaní postupovať? Vystačí si s prípravkami, o ktorých sme už hovorili, alebo by mala na oči používať niečo iné?

Nedostatočné odlíčenie a vyčistenie pleti znižuje alebo úplne znemožňuje následný účinok krémov, mnohokrát veľmi drahých. Odličovanie, čistenie a voľba správnych prípravkov sú teda veľmi dôležitými krokmi v starostlivosti o pleť. Niektoré firmy ponúkajú jeden typ odličovača pre všetky typy pleti, pre Ivanu sú vhodnejšie odličovacie krémy.

A ako by mala postupovať?

Pomocou tampónu naniesť odličovač na pleť a zotrieť. Potom pleť opláchnuť vodou a nakoniec pretrieť tvár zo stredu so strán tampónom navlhčeným pleťovou vodou. Na vlhkú pleť potom môže naniesť krémy. Čistenie pleti by sa malo robiť nielen večer, ale aj ráno – po nočnom odpočinku je na povrchu kože množstvo vylúčených látok, ktoré je nutné odstrániť.

Pre odličovanie očí by skutočne mala používať iba prípravky, ktoré sú na to určené, inak hrozí podráždenie či poškodenie očí. Tampón navlhčený odličovačom priloží na niekoľko sekúnd na zavreté očné viečka, aby odličovač prenikol medzi riasy, potom očný make-up zotrie odhora dolu v smere rastu rias, nie naprieč. Celkom výnimočne možno použiť jeden prípravok na odličovanie pleti i očí, vtedy je to v názve prípravku uvedené alebo je táto možnosť napísaná v návode.

Už sme sa zmienili o tom, že suchá a citlivá pleť reaguje na každé ročné obdobie inak. Je teda nutné, aby si Ivana zaobstarala niekoľko druhov pleťových krémov a menila ich podľa ročného obdobia?

Aktuálny stav pleti ovplyvňuje mnoho faktorov, jedným z nich je aj ročné obdobie. Preto prípravky používané v lete nebudú zrejme Ivane vyhovovať v zime. Zimu znáša jej typ pleti zle. Mrazivý vzduch je suchý, rovnako ako vzduch vo vyhrievaných a klimatizovaných miestnostiach. Pleť potom ľahko vysychá, sú na nej zreteľné šupinky a červené ložiská. Preto táto pleť potrebuje v zime mastnejšie krémy a dobrú ochranu proti mrazu. Naproti tomu napríklad mastná pleť znáša zimu obvykle dobre, lebo jej vyhovuje znižujúca sa produkcia kožného mazu v zime. Naopak v lete trpí nežiadúcim leskom a vyššou pohotovosťou k tvorbe hnisavých vyrážok.

Každé ročné obdobie má svoje zvláštnosti – teplota vzduchu, vlhkosť, prítomnosť škodlivín, či alergénov, a rôzne typy pleti na ne reagujú rôznym spôsobom. Pokiaľ si sama neviete dať rady, skúsená kozmetička, ktorá vašu pleť dobre pozná, by vám mala pomôcť vybrať pre každé ročné obdobie vhodný prípravok.

Ako dlho môže Ivana pleťové krémy používať? Nemôže sa stať, že si na ne jej pleť po nejakej dobe zvykne? Kedy by mala zmeniť značku?

Nie je vhodné používať jeden krém celé roky. Všeobecne možno povedať, že po spotrebovaní troch balení toho istého krému je vhodné zvoliť si iný prípravok. Potom, približne po 3-6 mesiacoch používania iného prípravku, je možné sa k obľúbenému krému vrátiť. Pritom nie je úplne nevyhnutné zvoliť si inú značku, pokiaľ jej celkom dôverujete a máte ju v obľube. Kozmetické firmy totiž spravidla nevyrábajú pre istý typ pleti len jeden druh krému. Keď to vezmete z druhej strany, bola by vlastne škoda používať stále ten istý prípravok, pretože zloženie sa neustále zdokonaľuje.

Ivana je v zamestnaní plne vyťažená. Pracuje nadčasy do noci a veľa jazdí so svojím nadriadeným na služobné cesty. Po práci sa snaží udržovať si kondíciu a zdokonaľovať sa v angličtine. Neostáva jej čas chodiť pravidelne na kozmetiku. Prejaví sa to nejak na jej pleti?

Veľká záťaž, dlhodobé pracovné vypätie, stres a chýbajúca odborná kozmetická starostlivosť sa vždy na pleti prejavia. Akým spôsobom a ako rýchlo, to závisí od mnohých faktorov, napr. od typu pleti, jej odolnosti, od Ivaniných kozmetických znalostí a zručností, na prípravkoch, ktoré doma používa a samozrejme na kvalite a odbornosti poskytovaných kozmetických služieb v salóne, o ktoré prichádza.

Skutočne kvalitná kozmetická starostlivosť v salóne nie je tak ľahko nahraditeľná domácou starostlivosťou. Kozmetička má možnosť použiť napr. prístroje alebo prípravky, ktoré sú príliš drahé na to, aby si ich človek zabezpečil aj domov – salónne kúry, séra, špeciálne masky, ktoré majú niekoľkokrát vyšší účinok ako tie na domáce použitie, a nedajú sa kvôli svojej zložitej aplikácii použiť doma alebo vyžadujú určitú manuálnu zručnosť (napr. špeciálnu masáž). Okrem toho kvalitné kozmetické služby poskytujú aj odpočinok a relaxáciu. Nenájsť si pre seba jedenkrát mesačne 90 minút je, myslím, skôr otázka zamyslenia sa nad organizáciou práce a voľného času.

Stresovaná pleť sa môže prejaviť najrôznejším spôsobom: predčasným vznikom vrások, šedivkastou farbou bez jasu, zvýšením citlivosti, šupinatením, rozšírením pórov, zvýšenou produkciou kožného mazu, vznikom bolestivých hnisavých vyrážok a pod. Dodať pleti chýbajúcu energiu a odstrániť škodlivé pôsobenie stresu je potom veľmi často dlhodobá záležitosť. Stres totiž negatívne ovplyvňuje činnosť ďalších orgánov a ich nedostatočná či nesprávna funkcia sa na koži prejaví. Lepšie je poškodeniu zdravia stresom predchádzať, než liečiť následky či na tele, či na duši.