Životný štýl
Novoročné predsavzatie? Predsa starostlivosť o kŕčové žily!
po, 01/09/2012 - 01:04, polednikova
Schudnem, prestanem fajčiť, naučím sa po nemecky – sľuby, čo v svojom živote zlepšíme, dávame všetci. Niektoré sú reálne, ale iné predsavzatia sú už od Nového roka určené k zabudnutiu. K tým osobným cieľom, ktoré šancu na úspech majú, patrí napríklad nasadenie stopky kŕčovým žilám.
Mliečne vychytávky našej cukrárky
Št, 09/22/2011 - 00:38, polednikova
Chystáte sa príjemne prekvapiť svoju rodinu alebo priateľov nejakým lahodným dezertom? Určite sa nezaobídete bez mliečnych výrobkov. Preto vám poradíme niekoľko tipov a "vychytávok", ako a aké mliečne výrobky pri príprave sladkého potešenia použiť.
Bývanie Feng Shui
Št, 09/15/2011 - 08:39, polednikova
Feng Shui je starobylé čínske učenie zaoberajúce sa vzťahom človeka a jeho životného priestoru v čase. Ide vlastne o dosiahnutie harmónie v bývaní. Názov Feng shui je pomerne nový – vznikol asi len pred 500 rokmi.
Feng Shui je starobylé čínske učenie zaoberajúce sa vzťahom človeka a jeho životného priestoru v čase. Ide vlastne o dosiahnutie harmónie v bývaní. Názov Feng shui je pomerne nový – vznikol asi len pred 500 rokmi. Doslovne toto slovo znamená „voda a vietor“, čiže v podstate prírodné prostredie. Predtým bolo toto učenie známe pod názvom Kanyuy, čo
Zdravotné stoličky odstraní bolesti zad
ut, 08/30/2011 - 09:06, polednikova
Zdravotné stoličky, které Vás zbaví bolesti zad jednou provždy? To jsou zdravotné stoličky značky SpinaliS, světová jednička ve zdravém sezení.
Riziká sexu
pi, 08/12/2011 - 08:33, polednikova
Nechceme maľovať čerta na stenu, ale ak človek určite nevie, ako so sexom nakladať, môže sa dostať do pekných problémov. Buď sa už jedná o komplikáciu, ktorá sa tiahne "len" niekoľko rokov, alebo ide o fatálny problém, z ktorého už nie je cesta späť. Akokoľvek bude následovný text vec "všeobecne známa", faktom zostáva, že veľa ľudí nakoniec doplatilo na to, že k nej pristupovali s tým, že ich sa to jednoducho netýka a im sa to vyhne. Vy ste ale určite rozumnejší, preto určite neurobíte tú istú chybu.
Pohlavné choroby
Hlavným rizikom sexu sú pohlavné choroby. Vôbec neplatí, že roznášačmi pohlavných chorôb sú len prostitútky, alebo ľudia, ktorí sa nám zdajú špinaví. To je trochu naivná predstava. Hlavný problém pohlavných chorôb je v tom, že veľakrát vôbec nevieme, že sme ich nositeľmi,
Ako sa po pôrode opäť dostať do formy
Št, 08/04/2011 - 07:28, polednikova
Milé maminy, užívate si svoje prvé týždne, či mesiace s malým človiečikom a na pred-pôrodnú záťaž na organizmus, ktorú ste prežívali, ste už pomaly aj zabudli. Nepríjemné pocity z pôrodu nahradili príjemné „maminkovské“ zážitky s bábätkom.
Samotný pôrod je nielen veľkou záťažou na psychiku, ale aj na celkové fungovanie organizmu a občas si bohužiaľ vypýta svoju daň. Nie je výnimkou, že po pôrode dochádza k oslabeniu svalov panvového dna a k narušeniu funkcie močových ciest. A tak sa môže stať, že žena má krátko po pôrode problém
Už nechcete byť single?
st, 07/13/2011 - 07:26, polednikova
Ste už dlho sama? Neviete čo s tým? Najskôr sa na seba pozrite očami muža a sama si na položenú otázku odpovedzte. Neobliekate sa tak, aby to bolo pohodlné, ale na mužov pritom nemyslíte?
Zabudnite na nohaviceNohavice vstúpili do šatníka žien v dobe, keď sa žena chcela vyrovnať mužom. O tom vám ale teraz nejde. Prehliadnite si teda svoju garderóbu, vytiahnite zo skrine všetky sukne. Určite tam bude pár kúskov,
Dokonalá žena za každú cenu?
st, 07/13/2011 - 07:23, polednikova
Nech si každý hovorí čo chce, pracujúca žena toho musí zvládnuť každý deň viac ako pracujúci muž. Poznáte to všetky. Ráno vstanete ako prvá. V rýchlosti do seba hodíte niečo teplé, čaj alebo
Zdravý životný štýl
po, 07/11/2011 - 06:21, polednikova
Pohyb patrí k zdravému životnému štýlu. Máme pre vás pár rád ohľadom cvičenia a správnej životosprávy.
Naštartujte svoj metabolizmusAby naše telo správne spaľovalo, mali by sme mu pravidelne dodávať potrebné živiny. Najdôležitejšie je nehladovať! Rozdeľte si jedlo do piatich menších porcií za deň. Ak celý deň nejete a potom večer zjete všetko, čo nájdete v chladničke, vaše telo si na to zvykne a namiesto toho, aby jedlo použilo ako hnací motor, prepne na úsporný režim a všetko jedlo si uloží vo forme tuku na horšie časy.
Sexi štíhle paže
po, 07/11/2011 - 06:20, polednikova
Podľa Rity Gárgyánovej, naturálnej kulturistky, fitness modelky a matky, sú dobre „udržiavané“ paže neoddeliteľnou súčasťou pekného tela. Mnoho žien tejto časti tela nevenuje dostatočnú pozornosť. Bolo by to celkom v poriadku až do doby, keď pokožka stráca svoju pružnosť.
